Description des différentes méthodes utilisées

Ecoute active.

 Thérapie et accompagnement psychologique . La personne se sent entendue et soutenue, ce qui favorise l’alliance thérapeutique et l’expression plus libre de ses sentiments.

 Résolution de conflits relationnels: La tension diminue, et les deux partenaires trouvent un terrain d’entente plus facilement.

Accompagnement éducatif :  La personne  se sent comprise, ce qui ouvre la voie à des solutions adaptées, telles qu’un accompagnement spécifique ou une meilleure communication parent-enfant.

 Médiation sociale ou familiale: Les participants se sentent entendus, ce qui désamorce les tensions et favorise un dialogue constructif.

 Soins et accompagnement médical. Le patient se sent soutenu, favorisant une meilleure adhésion au traitement.

Hypnose

  • Douleurs chroniques ou aigües ? Je vous accompagne pour réduire l'intensité de la douleur et améliorer votre qualité de vie au quotidien.

  • Stress, anxiété ou troubles du sommeil ? Ensemble, nous mettrons en place des stratégies pour retrouver un équilibre émotionnel et un sommeil réparateur

  •      Difficultés à gérer des émotions intenses ?  Nous développerons des outils pour mieux réguler vos émotions et améliorer vos relations avec les autres

  •    Fatigue découragement lié à un traitement médical trop lourd? Je vous propose un accompagnement personnalisé pour renforcer votre mieux-être , mieux vivre cette épreuve.

  • Besoin de développer votre potentiel ? Nous explorerons et travaillerons  à optimiser vos performances et à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de préparer un examen , de relever un défi personnel,changer une habitude

Analyse transactionnelle

  1. Gestion des conflits relationnels : Dans les relations de couple ou familiales
  2. Développement personnel et confiance en soi: Une personne qui se sent constamment critiquée par ses collègues
  3. Thérapie des traumatismes : Lors de blessures émotionnelles liées à l’enfance
  4. Addictions ou comportements compulsifs : Une personne qui répète des comportements qu'elle considère autodestructeur

PNL

Un outil puissant pour reprogrammer vos schémas de pensée et développer des comportements plus alignés avec vos aspirations.

  1. Développement personnel et confiance en soi
  2. Gestion des phobies ou des peurs
  3. Amélioration des relations interpersonnelles
  4. Gestion du stress et des émotions
  5. Performance sportive
  6. Changement de croyances limitantes
  7. Coaching et leadership

Psychologie Énergétique (TFT, libération émotionnelle)

  1. Action rapide et ciblée. Elle Permet une réduction immédiate de l’intensité émotionnelle, ce qui est particulièrement précieux pour gérer des crises aiguës comme des phobies ou des attaques de panique.
  2. Approche corporelle intégrée. Elle combine des éléments émotionnels et physiques (tapotement sur des points d'acupuncture), favorisant une régulation des émotions via le système énergétique du corps.
  3. Simplicité et autonomie. Favorise une gestion continue du stress ou des émotions sans dépendance à un thérapeute.
  4. Moins d'exploration verbale nécessaire Idéal pour des personnes qui trouvent difficile ou douloureux de parler de leur passé ou de leurs problèmes.
  5. Complémentarité avec d’autres méthodes. Elle peut être utilisée en combinaison avec d’autres approches comme l’hypnose, la PNL ou la thérapie cognitivo-comportementale pour accélérer ou renforcer les résultats.
  6. Efficacité sur des blocages inconscients. En agissant directement sur les schémas énergétiques du corps, … peut lever des blocages émotionnels inconscients sans nécessiter une compréhension intellectuelle ou verbale.
  7. Faible coût émotionnel pour le client … ne force pas le client à revivre intensément des souvenirs difficiles qui peut convenir aux personnes sensibles ou réticentes à affronter directement des expériences douloureuses.
  8. Adaptabilité à divers contextes …peut être utilisée sur une large gamme de problématiques : anxiété, phobies, douleur chronique, traumatismes, compulsions, etc.

En résumé, la TFT n’a pas vocation à remplacer les autres approches, mais elle se distingue par sa rapidité, sa simplicité, et sa capacité à intervenir directement sur les émotions bloquées